Siirry pääsisältöön

Tekstit

Videot

Selkärangan rakenne

Selkärankamme koostuu yhteensä 26 nikamasta. Jos lasketaan mukaan ristiluun nikamat niin yhteissumma on 31 nikamaa. C= cervical T= thoracic L= lumbar C1-C7 kaularanka, joka muodostuu  7:stä nikamasta. T1-T12 rintaranka, joka mudostuu 12:sta nikamasta. L1-L5 lanneranka, jonka muodostuu 5:stä nikamasta. S1-S5 yhteensulautunut, ristiluu. Co1-co4 häntäluu, joka muodostuu 4:stä nikamasta. Yksi hyvä muistisääntö on ajatella nikamat näin: c7 = klo 7 aamiainen t12= lounas l5= illallinen tai  (afternoon tea) ja loput muistaakin sitten helposti.  Selkärangassa on 2 niin sanottua ensisijaista kaarevuutta : Thoracic +sacral ja kaksi toissijaista kaarevuutta: cervical +lumbar. Sikiöllä on vain thoracic ja sacral alueen kaarevuudet ja kun ihmislapsi kasvaa selkärankaan muodostuu cervical (kaularangan) kaarevuus  ja lumbar (lannerangan) kaarevuus. Selkärangan päätehtäviin kuuluu liike ja  rakenteellinen tuki. Selkänikamat myös suojaavat selkäydintä joka kulkee selkäydinkanavassa. Selkänikamien väliss

Viimeisimmät blogitekstit

Pallealihaksen vähäinen käyttö ja sen heikkous

Päivä ohitse??

Syksyn vaikutukset omaan hyvinvointiin

Stressi addiktio

Who is Pilates Janica?

Liikunta- sen vaikutukset aivojen toimintaan- jatkoa dopamiinikirjoitukseen.

Suuntana Lounais-Englanti

LIFE TEACHES YOU

Detoxia aivoille?